Aceasta carte isi
propune sa asigure un acces simplu si usor la esenta meditatiei constientizarii
si la aplicatiile acesteia. Ea este utila in principal celor care opun rezistenta
programelor structurate, carora nu le place sa le spui ce trebuie sa faca, dar
care sunt suficient de curiosi in legatura cu dezvoltarea constientizarii si cu
relevanta acesteia in incercarea de a-si intelege mai bine viata prin aplicarea
catorva sugestii si sfaturi.
Pe de alta parte,
aceasta carte se adreseaza celor care practica deja meditatia si care doresc sa
intareasca si mai mult angajamentul fata de o viata traita in mod lucid si constient.
Fiecare capitol prezinta o noua perspectiva asupra acestui diamant cu foarte
multe fatete care este capacitatea de a fi constient.
Dupa mai mult de
14 ani de cand a fost publicata pentru prima oara in SUA si a devenit un
bestseller, este inca o carte clasica ce continua sa transforme viata oamenilor
din intreaga lume, aratand o cale atat rationala , catsisimplapentru dezvoltarea constientizarii
in viata fiecaruia. Ea se adreseaza atat incepatorilor pe calea meditatiei, cat
si practicantilor avansati, tuturor celor care sunt interesati sa exploreze pe
deplin viata si constiinta insasi.