dissi-3
dissi-3dissi3-lateraldissi3-orizontaldissi3-spate

Dispozitiv de suspendare inversa DISSI 3

DISSI 3 – un mijloc eficient de eliminare a durerilor de spate si de redare a tineretii.

Cod Produs: DISSI 3 Categorie: Etichete: ,

Descriere produs

CLIP DE PREZENTARE

PENTRU COMENZI VA RUGAM SA NE CONTACTATI DIRECT, LA TELEFON 0731.32.42.40 SAU PRIN E-MAIL, contact@kamala.ro.

Detalii produs

   – Face parte din categoria meselor inversoare (inversion table) mai rezistente si ergonomice.

   – Cadrul metalic mai masiv, foarte stabil este fix (nerabatabil)

   – Bancheta este aspectoasă fiind tapițată cu piele ecologică. Are două părţi: pentru trunchi şi cap.

   – Bancheta este fixată pe o bara telescopică reglabila în funcţie de înălţime. Suportă 140 kg.

   – Bara telescopică ce susţine bancheta şi suportul de prindere la picioare este reglabilă pentru înălţimi până la 2m

   – Protecţii mecanice pentru lagărul de rotire a banchetei

   – Cordelină cu rol de reglare a unghiului de înclinare şi de asigurare

   – Prinderea la picioare se face cu piese de cauciuc plastic pentru călcâie și cu bureţi groşi cu densitate ridicata şi este asigurată cu ajutorul unui buton cu auto-revenire. 

   – Este foarte fiabil putând fi folosit şi în săli de fitness sau în cabinete de recuperare și fizioterapie

Dimensiuni

  • 78 x 146 x 159 cm (WxHxD)
  • Greutate: 24.5 kg

Produs în Germania

 

 SANSA TA DE REGENERARE SI REINTINERIRE

CEEA CE VEZI ACUM ESTE DISPOZITIVUL

CARE ITI POATE SCHIMBA VIATA

 

    Acest dispozitiv este cel mai eficient mijloc de a reda tineretea si totodata de a elimina durerile de spate.             

  SUSPENDAREA in pozitia inversata pune gravitatia la treaba pentru a elimina durerile de spate prin elongarea spatiilor intervertebrale si scaderea presiunii asupra ligamentelor si terminatiilor nervoase de la nivelul coloanei.

  (click pe imagine pentru a vedea albumul foto)

 

  20 de MOTIVE BUNE

   pentru care este bine sa ne suspendam corpul in pozitia inversa

  1. Forta gravitatiei opereaza invers asupra corpului si toate organele interne sunt decongestionate.

2. Sunt stimulate toate functiile organelor vitale: creier, inima, plamani, ficat, pancreas, stomac, bila, rinichi.

3. Sunt readuse la loc organele deplasate sau cazute (ptozate).

4. Pozitia inversa permite detensionarea si relaxarea naturala a musculaturii; combate astfel acumularea de tensiuni si stresuri.

5. Sub greutatea corpului in pozitia inversata este facilitata EXTENSIA coloanei si nu COMPRESIA ei.

6. Discurile intervertebrale sunt detensionate si se pot regenera; coloana isi recapata supletea, mobilitatea si elasticitatea.

7. Intregul corp fizic se realiniaza.

8. Creste in mod natural rezistenta organismului.

9. Se imbunatateste circulatia sangelui.

10. Se armonizeaza sistemul endocrin.

11. Se regularizeaza si se normalizeaza ciclul menstrual.

12. Poate contribui la un mai bun control asupra energiei sexuale.

13. Previne caderea parului si ajuta la regenerarea acestuia.

14. Creste in mod natural facultatile creierului: concentrarea, memoria, luciditatea.

15. Intareste sistemul nervos.

16. Creste acuitatea perceptiilor senzoriale.

17. Elimina in mod natural insomnia.

18. Ajuta la recuperarea rapida dupa efort mental prelungit.

19. Diminueaza efectele imbatranirii si reda corpului si mintii tineretea si supletea specifica.

20. Genereaza efecte de natura spirituala prin dinamizarea unor centri superiori de constiinta.

              S-a constatat ca cei care au recurs la suspendarea inversata a corpului timp de 5 – 10 minute zilnic, dupa cateva luni si-au recastigat cei 3-4 cm din inaltime pierduti datorita tasarii discurilor intervertebrale.

NOTA: Nu intamplator, in viziunea sistemului Yoga postura “stand pe cap” este considerata ”Regina tuturor posturilor” si este considerata cea mai importanta din hatha yoga. Importanta sa deosebita deriva din efectele extraordinare pe care le are asupra centrilor energetici din zona capului. Se considera ca este cea mai importanta si cea mai eficienta postura pentru activarea acestora. In plus, aceasta postura produce o inversare totala a sensului curentilor energetici ai fiintei cu efecte binefacatoare asupra intregului organism.

            Cand ne nastem, in mod normal, capul este primul care iese afara si apoi ies membrele. Craniul contine creierul, care controleaza sistemul nervos si organele de simt. Creierul este sediul inteligentei, cunoasterii, discriminarii, intelepciunii si puterii. Asa cum o tara nu poate progresa fara un conducator drept sau un centru constitutional care sa o conduca, la fel si corpul uman nu poate prospera fara un creier sanatos. Este evident ca prin energizarea intensa si sistematica a creierului produsa prin inversarea pozitiei, va beneficia intregul organism.

 

EFECTELE PE CARE LE ARE POZITIA VERTICALA A CORPULUI

           La om, circuitul energetic este vertical si aici gravitatia joaca un rol primordial. Datorita pozitiei verticale, circulatia venoasa este afectata sub nivelul inimii. Pentru a ajunge la inima si la plamani, sangele venos trebuie sa invinga gravitatia, datorita in special contractiilor musculare care, comprimand venele, il imping catre inima, valvulele tinand rolul de supapa in sens unic, impiedicand astfel orice intoarcere a sangelui inapoi. Aceasta solutie este satisfacatoare la fiinta umana care face suficienta miscare, realizand un echilibru natural.

            In cazul persoanei sedentare, contractiile musculare sunt insa insuficiente pentru a asigura circulatia venoasa normala, din aceasta rezultand o acumulare de sange venos in picioare si de asemenea in abdomen, unde sangele stagneaza in viscere, aceasta situatie alterandu-le buna functionare.

            La omul echilibrat si perfect dezvoltat fizic, amplele miscari respiratorii provoaca, gratie miscarilor de piston ale diafragmei, o curatire sanguina si o puternica aspirare a sangelui venos in plamani care, precum niste bureti, se incarca la fiecare respiratie nu numai cu aer si cu energie, ci si cu sange.

            Cu cat inspiratia este mai profunda, cu atat intra mai mult sange in plamani. Respiratia si circulatia se realizeaza deci intr-o stransa corelatie.

            Acest rol de pompa aspiratoare jucat de plamani asupra circulatiei venoase este absolut insuficient la sedentarul care respira superficial.

            In partile corpului situate deasupra inimii, reintoarcerea sangelui venos este usurata de gravitatie, dar circulatia arteriala este franata in special catre creier. Acesta este, de asemenea, un aspect profund nefast pentru sedentarul care este un pur cerebral, in cazul caruia creierul, mare consumator de oxigen si energie, ar avea nevoie de un aflux de sange suplimentar.    

            Inconvenientele sederii in picioare nu se marginesc numai la circulatie. La animal, organele abdominale raman la locul lor si nu se ptozeaza. La om insa, pozitia verticala este una dintre cauzele deplasarilor de rinichi, a ptozelor stomacale, a coborarii intestinelor, toate acestea si fiecare in parte fiind o sursa de dezordini functionale grave.

            Nu in ultimul rand, pozitia verticala si gravitatia comprima in timp vertebrele coloanei si determina aparitia durerilor de spate si a simptomelor batranetii. Pierderea elasticitatii coloanei prin sacralizarea vertebrelor lombare conduce la aparitia unor factori de risc in ceea ce priveste afectiunile din zona coloanei: lumbago, sciatica, hernie de disc, etc. 

            In lumina celor de mai sus este deci perfect logic ca cercetatorii sa fi preconizat inventarea acestui dispozitiv de suspendare pentru a ajuta corpul sa-si asume o veritabila postura inversa care, atunci cand este mentinuta o perioada adecvata de timp zilnic, sa elimine in mod aproape instantaneu si infailibil toate  inconvenientele sederii in picioare.

 

  EFECTELE REMARCATE IN URMA UTILIZARII

 DISPOZITIVULUI DE SUSPENDARE INVERSA – DISSI –

  In continuare vom prezenta pe larg o serie intreaga de efecte care s-au putut constata la cei care au practicat regulat aceasta inversare a pozitiei corporale si suspendare “in cap”.

 

           EFECTE ANTI-IMBATRANIRE

            O caracteristica minunata a acestei pozitii inversate este aceea ca cel ce o abordeaza regulat aproape ca nu mai poate niciodata sa imbatraneasca. Este un remediu anti-imbatranire prin excelenta. Aceleasi efecte le obtin si yoghinii prin practica sistematica a posturii “stand pe cap”.

            Este oarecum dificil sa se interpreteze acest aspect din yoga in termeni medicali moderni si, pana cand nu se va sti mai mult despre corespondenta fizica si reflexia in corp a diferitelor energii si structuri subtile, corelate intim cu anumite secretii corporale, ne multumim sa enumeram doar efectele care s-au constatat in cazul celor care au practicat aceasta postura corporala. O analiza fiziodinamica a acestei pozitii inversate furnizeaza unele concluzii extraordinare cu privire la efectele ei binefacatoare.

           EFECTE ASUPRA SCHELETULUI

            Aceasta pozitie complet suspendata a corpului cu capul in jos produce in mod automat efecte importante la nivelul scheletului, deoarece intreaga greutate a corpului nu mai actioneaza de sus in jos, ci este inversata. Acesta actiune se repercuteaza mai ales asupra partii inferioare a coloanei, mai ales la articulatia celei de-a 5-a vertebre lombare si a sacrumului, pe care se sprijina intregul edificiu al scheletului. Cea de-a 5-a vertebra lombara este complet eliberata acum de intreaga greutate a corpului. In pozitia inversata, vertebrele lombare se extind natural sub efectul greutatii trunchiului si tind in mod automat sa se plaseze in pozitia normala cea mai favorabila. Aceasta explica de ce sunt eliminate rapid “durerile de sale” datorate sederii prelungite in picioare. De asemenea, vertebrele cervicale sunt complet detensionate, ceea ce atrage dupa sine eliminarea tuturor tensiunilor locale si a unor migrene cauzate de acestea. Mai mult chiar decat postura “stand pe cap”, aceasta suspendare a corpului produce efecte spontane de relaxare si detensionare a scheletului si a intregii musculaturi. Pentru copiii intre 12 si 14 ani, folosirea acestui dispozitiv poate incetini si chiar corecta deformrile de coloana cum ar fi scolioza si cifoza.

             EFECTE ASUPRA CIRCULATIEI

             Asupra circulatiei, postura suspendat “in cap” produce efectele cele mai importante. Stim ca sederea la verticala favorizeaza stazele venoase in zonele corpului situate sub nivelul inimii, datorita franarii exercitate de gravitatie asupra circulatiei la intoarcere. In schimb, deasupra inimii, afluxul de sange arterial este mult franat. In suspendare se inverseaza insa radical aceasta situatie. Sangele venos, ajutat de aceasta data chiar de gravitatie, evacueaza in mod instantaneu venele picioarelor, iar stazele sanguine din organele abdominale sunt, de asemenea, eliminate. Mase de sange venos sunt astfel recirculate, iar reintoarcerea lor la inima este mult accelerata.

            Stim ca volumul sangelui arterial care circula depinde de circulatia venoasa de intoarcere; inima se comporta ca o sui-generis pompa alimentata cu sange purificat si oxigenat de plamani. Accelerand reintoarcerea, plamanii primesc mai mult sange incarcat cu toxine ce urmeaza sa fie purificat.

            Prin urmare, aceasta pozitie de suspendare “in cap”, insotita de respiratie profunda, purifica organismul fara a obosi totusi inima, care bate cu calm si putere. Sangele arterial circula acum din abundenta si cu o usoara presiune in creier, in timp ce in cazul sederii in picioare el trebuie sa invinga gravitatia pentru a ajunge la nivelul capului.

            Venele picioarelor se odihnesc astfel cu mult mai bine decat in pozitia culcat. Aceasta pozitie inversata previne astfel varicele si hemoroizii. Daca practicantul este deja predispus la aceste tulburari, inversarea corpului in pozitia suspendat “in cap” va fi de un real folos, impiedicand orice agravare si eliminand progresiv orice problema de acest gen. In cazurile grave este bine sa se completeze actiunea sa cu stropiri cu apa rece chiar pe locurile afectate. Venele capului si ale gatului sunt caracterizate printr-o lipsa a oricaror valve. Aceasta absenta a valvelor face ca, in pozitie normala, drenajul catre inima sa fie mai bun, dar in pozitie inversa conduce la o congestie venoasa si la cresterea presiunii sangelui in zona capului. Acest aport de sange arterial (datorat atat aportului gravitatiei, cat si contractibilitatii marite a inimii) face ca o mai mare cantitate de fluid nutritiv sa iasa din capilare in spatiile extravasculare si intercelulare din interiorul tesuturilor. Toate celulele acestei regiuni vor fi deci astfel imbaiate in acest fluid tisular salubru, plin de gaze hranitoare si vitalizante (cum ar fi oxigenul etc.).

            Prin realizarea acestei inversari a pozitiei corporale, o mai buna stare structurala si functionala a organelor din aceasta zona poate fi astfel garantata. Daca luam in consideratie ca in aceasta zona a capului si gatului sunt situate glande endocrine importante care secreta hormoni direct in sange si care, datorita efectelor lor multiple si esentiale asupra cresterii corpului, activitatii mentale si sexuale, dar si asupra altor aspecte subtile ale fiintei umane, sunt pe drept cuvant numite “Glandele Destinului” (amintim ca aici se gasesc: glanda pituitara sau hipofiza, tiroida, paratiroidele si glanda pineala), nu putem decat sa apreciem la justa lor valoare posibilitatile fiziologice uluitoare pe care le provoaca mentinerea in pozitie inversata a corpului prin suspendarea acestuia “in cap”.

            EFECTE ASUPRA ABDOMENULUI

            Se stie ca zona abdominala este uzina intregii fiinte, ea fiind cuprinsa intre pelvis si diafragma. In afara unei repuneri in circulatie a sangelui stagnat in organele abdominale, pozitia inversata decongestioneaza viscerele din partea de jos a pintecelui, zona in care postura stand pe scaun prelungita creeaza o congestie aproape permanenta. Trebuie sa mentionam in trecere ca afectiunile de prostata, care in general ii chinuie pe barbati dupa virsta de 50 de ani, sunt mult agravate, daca nu chiar provocate de aceasta congestie.

            In pozitia inversata, prostata este eliberata, ceea ce atrage dupa sine o ameliorare imediata. Organele genitale sunt de asemenea profund decongestionate. Viscerele ptozate (rinichi, stomac, intestine) isi reiau locul lor de drept si forma normala printr-o practica sistematica si un antrenament progresiv care ne va permite sa atingem duratele curative (de ordinul a de trei ori cate cinci minute, sau altfel spus, un sfert de ora pe zi in medie).

            Unul dintre principalii beneficiari in practica suspendarii “in cap” este sistemul digestiv cu glandele sale anexe, in special ficatul care sufera de pe urma congestiei aproape continue la majoritatea sedentarilor. Trebuie sa retinem ca intregul sange venos provenit din sistemul digestiv traverseaza ficatul. Astfel intelegem de ce este atat de important sa evitam orice congestie hepatica. Aici, de asemenea, circulatia venoasa conditioneaza circulatia arteriala si nu invers. Drenarea sangelui venos din sistemul digestiv antreneaza imediat un aflux de sange arterial, de unde rezulta ameliorarea functiilor digestive.

            In timpul pozitiei inversate, ficatul beneficiaza de un masaj eficient. Fiind foarte compresibil, el se aplatizeaza sub presiunea diafragmei in pozitia stand in picioare sau pe scaun. In timpul respiratiilor profunde, miscarea de du-te-vino a diafragmei maseaza ficatul. Acest masaj devine insa cu mult mai puternic si mai eficient in timpul posturii inversate, caci in timpul inspiratiei diafragma se aplatizeaza si respinge ficatul si intreaga masa viscerala care apasa asupra lui. Desi mai discret decit ficatul, splina, si ea, de asemenea, adesea congestionata, beneficiaza de acelasi masaj. Cei ce sufera de afectiuni ale ficatului sau ale cailor biliare este bine sa practice suspendarea in pozitia inversata la prinz si seara.

           EFECTE ASUPRA PLAMANILOR

            Pozitia suspendat “in cap” modifica radical maniera noastra de a respira. In pozitia stand pe scaun sau in picioare, plamanii sunt plasati la etajul superior, care devine etajul inferior in pozitia inversa. Organele abdominale realizeaza atunci o presiune asupra diafragmei. Aerul continut in plamini in timpul eventualilor timpi de retinere a suflului se gaseste deci sub o usoara presiune, ceea ce deplaseaza in mod armonios alveolele pulmonare si favorizeaza trecerea oxigenului prin membrana pulmonara, fara a jena prin asta evacuarea bioxidului de carbon, care datorita proprietatilor sale fizice se elimina cu usurinta. Efectele pozitiei inversate se manifesta mai ales in timpul expiratiei, faza capitala a actului respirator. O expiratie incompleta implica stagnarea permanenta a aerului rezidual, viciat si toxic in plamini, reducand prin urmare cantitatea de aer care ne este posibil sa o inspiram, caci nu se poate umple un recipient decat in masura in care el a fost vidat (golit) inainte. Din aceasta cauza, plamanii fiintei sedentare sunt foarte prost ventilati. Aceasta suspendare “in cap” faciliteaza expiratia profunda prin presiunea organelor asupra diafragmei si duce la cresterea capacitatii de a inspira profund mult mai mult aer, cu conditia sa respiram totdeauna pe nas.

            Un ultim punct capital pentru sanatatea noastra in aceasta pozitie inversata il constituie faptul ca partea superioara a plamanilor este foarte bine ventilata, ceea ce imunizeaza impotriva tuberculozei, caci bacilul Koch moare in contact cu oxigenul din aer.

           EFECTE ASUPRA CREIERULUI

            Inainte de a analiza efectele pozitiei inversate asupra creierului, trebuie sa retinem cateva date esentiale. Creierul este o gigantica retea unde miliarde de celule nervoase traiesc si actioneaza. El este organul cel mai vascularizat al organismului, caci nevoile sale de sange sunt enorme in comparatie cu acelea ale altor organe sau tesuturi.

            Creierul este irigat zilnic de 2.000 l de sange, in medie. Capilarele sunt vasele sanguine extrem de fine prin care circula globulele rosii. Lungimea lor totala atinge 100.000 km. Numai un gram de tesut muscular contine aproximativ 8 m de capilare. In schimb, un gram de materie cerebrala alba cuprinde 300 m. Scoarta cerebrala, supranumita materia cenusie, cuprinde 1.000 m (intr-un gram).

            Aceste capilare sunt elastice si foarte sensibile la variatiile de presiune. Destinse sau relaxate, ele lasa sa treaca globulele cu cea mai mare usurinta; contractate, ele se astupa.

            In timpul mentinerii corpului suspendat “in cap”, sangele ajutat de gravitatie aflueaza din abundenta si sub o usoara presiune in reteaua vasculara cerebrala, si provoaca aici o purificare profunda. Aceasta pozitie determina sau restituie elasticitatea capilarelor. Abundenta curatire si ampla deschidere a capilarelor cerebrale contractate elimina majoritatea migrenelor si a cefaleelor, de cele mai multe ori extraordinar de repede, fara a mai fi nevoie sa recurgem la medicamente.

            Aceasta pozitie inversata favorizeaza si stimuleaza foarte mult functiile intelectului. Prin inversarea fluxurilor energetice in fiinta, memoria se amelioreaza foarte mult, iar capacitatea de concentrare creste. Rezistenta la oboseala nervoasa se mareste si o gama larga de stari de anxietate sau nervozitate se imprastie destul de repede prin practica zilnica. Gratie ameliorarii functionarii fiziologice cerebrale, aceasta suspendare “in cap” permite fiecaruia sa obtina un profit exceptional si sa isi amplifice resursele intelectului, aceasta atragand dupa sine importante progrese spirituale.

            Creierul mic este un organ de marimea unei portocale, situat la baza creierului. El este legat de toti centrii motori voluntari si rolul sau consta in a coordona miscarile. O fiinta privata de creierul mic, desi ramane in viata si e constienta, devine totusi neindemanatica, miscarile sale fiind stangace si prost coordonate. Ea are dificultati in a-si pastra echilibrul. Creierul mic este deci direct implicat in executia miscarilor, in echilibru. Practica suspendarii “in cap” va crea un aflux suplimentar de sange in creierul mic, fapt ce are ca urmare o amplificare a simtului echilibrului, o mai buna coordonare a miscarilor, siguranta si gratie in orice gest.

            Craniul contine de asemenea si hipofiza, o glanda mica, care masoara 1 cm si cantareste aproximativ 6 grame, ce se afla in profunzimile creierului, precum si hipotalamusul care orchestreaza actiunea tuturor celorlaltor glande endocrine, influentand intregul organism. Pozitia inversa regularizeaza deci functiile acestora si are o actiune salutara asupra glandei tiroide care regleaza in special metabolismul si contribuie din plin la mentinerea tineretii organismului. Se stie ca ablatia tiroidei are ca efect o imbatrinire precoce si o moarte prematura. Alterarea patologica a tiroidei determina aparitia cretinismului.

            De asemenea, pozitia inversata ne ajuta foarte mult sa ne regasim sau sa ne pastram greutatea normala. Ea ii face sa slabeasca pe cei care trebuie sa piarda greutate si adauga kilograme atunci cand este necesar.

             EFECTE ASUPRA ORGANELOR DE SIMT

            Vederea

            Pozitia inversata are asupra organelor de simt efecte surprinzatoare. Vederea se amelioreaza foarte mult, aceasta mai ales pentru ca aparatul ocular – aici fiind cuprinsi si centrii cerebrali ai vederii, precum si retina in special, care sunt mari consumatori de oxigen – beneficiaza de un important aflux suplimentar de sange arterial. Pentru a ne convinge de eficacitatea mentinerii pozitiei suspendat “in cap”, inainte de a aborda pozitia, putem recurge la un ziar plasat chiar la 2 m de noi, unde vom cauta sa citim caracterele. Ne suspendam apoi in pozitia inversa, ramanem 5 minute, apoi revenim gradat, ne relaxam 2-3 minute cu ochii inchisi si privim din nou ziarul de la aceeasi distanta. Vom constata astfel ca imaginea este mult mai clara.

            Auzul

            Si auzul se poate ameliora datorita suspendarii corpului in pozitia inversa.

              EFECTE ESTETICE

            Ameliorand statica coloanei vertebrale, pozitia inversa ne permite sa avem o atitudine dreapta si o alura in mod natural supla si gratioasa. Irigand din abundenta fata cu sange arterial, epiderma va fi extraordinar de bine hranita, chiar mult mai bine decat cu orice crema antirid. Ridurile se nasc mai intii pe frunte si la coltul ochilor, aproape de tample (si sunt numite laba gastii) pentru ca aceste zone sunt foarte slab irigate. Gratie suspendarii “in cap”, se stocheaza o cantitate suplimentara de energie in zona craniana, pielea reintinereste si este regenerata. Ridurile nascande se sterg, tenul se improspateaza, ochii devin stralucitori si magnetici, intreaga fiinta reflecta sanatate.

            In ceea ce priveste parul, traditia milenara yoghina afirma ca pozitia inversata a “statului pe cap” poate sa il faca sa recreasca, asigurand o foarte buna irigare a zonei de pe care parul a disparut, postura fiind indispensabila oricarui tratament al calvitiei. Suspendarea “in cap” la randul ei genereaza aceleasi efecte. Un om cu parul pe cale de albire va vedea ca firele i se recoloreaza din nou dupa un an de practica asidua. Este insa important de retinut ca, pentru a obtine aceasta regenerare, trebuie sa se practice pozitia de suspendare “in cap” cel putin o jumatate de ora pe zi, care se va repartiza eventual in doua sau trei faze si este necesar ca acel om sa fie sanatos.

            Abordarea pozitiei suspendat “in cap” ajuta de asemenea extraordinar de mult sa se invinga insomnia si favorizeaza circulatia sanguina in picioare. Dupa ce am abordat aceasta pozitie inversa timp de citeva minute, la revenirea in pozitia normala constatam ca picioarele au o tenta roz si se reincalzesc.

 

FOLOSIREA DISPOZITIVULUI DE SUSPENDARE IN FITNESS SI CLINICI

              Capacitatea de a ramane flexibil si activ pe intreaga durata a vietii depinde foarte mult de sanatatea coloanei vertebrale. Multe cluburi de fitness si clinici au inteles relatia dintre energia fizica, sanatatea inimii si flexibilitatea coloanei. Toate aceste 3 elemente pot fi crescute prin folosirea dispozitivului de suspendare. Totusi in cadrul procedeelor de recuperare sau stimulare a acestor functii, din cluburile de fitness sau din clinici, cel putin la noi in tara,  lipseste acest gen de terapie posturala inversa care poate fi ajutata de aceste dispozitive.

            Suspendarea ”in cap” poate fi utilizata ca cea mai simpla, naturala si eficienta metoda de asigurare a acestor 3 elemente indispensabile unei sanatati si calitati superioare a vietii  

            Un alt aspect important legat de utilizarea acestui dispozitiv este legat de efectul de relaxare, realiniere si detensionare in cazul solicitarilor foarte intense din diferite sporturi cum ar fi atletismul si sporturile “asimetrice” tenisul, baschetul, golful, bowlingul, aruncari, etc. Mai ales in aceste cazuri, suspendarea regulata in pozitia inversata genereaza o recuperare si o realiniere rapida a scheletului si a musculaturii de sustinere.

              Folosirea sistematica a dispozitivului de suspendare in pozitia inversa conduce la cresterea performantelor sportive printr-o simultana actiune atat asupra structurii osoase si musculare, cat si asupra sistemului nervos. Creste in mod natural capacitatea de concentrare si de reactie precum si coordonarea psiho-motorie. Toate acestea si multe alte efecte binefacatoare recomanda folosirea constanta a acestui dispozitiv in toate cazurile in care exista solicitari fizice, psihice si mentale intense si unde nu exista evident contrandicatii.

 

GHID DE UTILIZARE

      Recomandari

Important! Cititi mai intai tot materialul de prezentare. Daca exista contraindicatii pentru dumneavoastra este exclus sa folositi acest dispozitiv. Daca aveti alte afectiuni care nu sunt incadrate la contrandicatii puteti solicita sfatul medicului cu privire la oportunitatea acestui antrenament.

            1. Primele 2 – 3 sedinte le veti realiza asistat de o alta persoana.

            2. Cele mai mari efecte ale inversarii apar cand sunteti relaxati.

            3. Realizati miscarile usor.

            4. Tineti cont de reactiile organismului.

             5. Nu folositi echipamentul mai mult de 2 – 5 minute la inceput.

             6. Incepeti antrenamentul cu unghiuri mici, 20 – 30 de grade, pentru acomodare.

             7. Dupa cateva zile sau o saptamana de acomodare la unghiuri mai mici, cresteti progresiv cu 5-10 grade la sedinta.

             8. Efectele incep sa se resimta din ce in ce mai evident de la 30 de grade in sus.

             9. Gama de efecte complete apar de la 60 de grade.

            10. Nu grabiti procesul, nu mariti brusc durata sedintei de inversare. Respectati-va cu bun simt propriul corp.

            11. Cresteti progresiv durata sedintei si puteti ajunge la 15 – 20 de minute zilnic, cumulate in mai multe sedinte.

            12. Mai bine practicati suspendarea zilnic 5 minute decat o data la 4 zile cate 20 de minute.

            13. Nu faceti salturi bruste. Antrenamentul sistematic este mai eficient decat cel ocazional.

            14. Cate sedinte de inversare veti face si cat timp, este o problema personala, dar retineti ca niciodata nu trebuie sa fortati. Tineti mereu cont de reactiile organismului.

            15. Nu realizati antrenamentul dupa ce ati mancat, ci numai dupa ce ati digerat hrana.

            16. Nu realizati antrenamentul cand sunteti foarte devitalizat si slabit.

             17. ATENTIE! Daca, in timp ce inversati pozitia corpului, constatati ca se infunda complet ambele nari, trebuie sa reveniti la pozitia orizontala sau chiar mai aproape de verticala si sa va desfundati narile. Mai ales daca sunteti raciti si narile tind sa se infunde trebuie sa va abtineti sa recurgeti la suspendarea completa in pozitia inversa. Cel putin una din nari trebuie sa fie totdeauna deschisa si sa permita trecerea aerului si a energiei prin nas, pentru ca altfel finele tesuturi din structura creierului pot fi afectate.

            18. In timpul mentinerii pozitiei inversate este bine sa va relaxati intregul corp si sa constientizati coborarea fluxurilor de energie cosmica prin membrele inferioare si trunchi si focalizarea pregnanta a acestor energii in zona capului si chiar a crestetului unde este localizat cel mai important centru energetic al fiintei.

           19. In timpul suspendarii este bine sa respirati calm, profund si relaxat.

            20. Datorita circulatiei subtile a fluxurilor de energie ce se focalizeaza in special la nivelul capului, in aceasta pozitie de suspendare “in cap” veti remarca faptul ca mintea se poate concentra spontan mult mai usor.  Veti remarca, de asemenea, o stare de linistire si pace a mentalului. Pe acest fond general va trebui sa fiti atenti sa emiteti si sa intretineti permanent ganduri deconectante, pozitive, de sanatate, armonie si de elevare spirituala.

           21. Revenirea se va face intotdeauna incet si se realizeaza in doua faze. Mai intai reveniti gradat in pozitia orizontala si ramaneti aici minim 2-3 minute si apoi reveniti gradat la pozitia verticala in picioare in care mai puteti ramane 1-2 minute.

           22. Mai ales la revenirea in faza 1 (pozitia orizontala) este bine sa constientizati efectele specifice pe care le-a generat in fiinta dumneavoastra inversarea in plan inclinat sau aceasta suspendare “in cap”: energizarea foarte intensa a capului si a centrilor energetici din aceasta zona, sesizand o stare de dilatare si elevare a constiintei, de rafinare a perceptiilor interioare, de detasare, de interiorizare, cresterea acuitatii mentale. Puteti sesiza de asemenea o anumita fluidificare a energiei in fiinta perceptibila printr-o senzatie de usuratate si luminozitate a corpului. Din punct de vedere fizic, puteti constata efecte la nivelul corpului mai ales la nivelul coloanei, la nivelul organelor interne, efecte de detensionare si relaxare a musculaturii, efecte asupra circulatiei.

           23. Vajaituri, bazait in urechi sau tiuituri care se intensifica la fiecare executie, trebuie sa va predispuna la prudenta. Daca un asemenea tiuit sau bazait se produce la primele incercari, atenuandu-se insa pe zi ce trece, acesta este un fenomen normal si nu trebuie sa va provoace nici un fel de neliniste. Oricum puteti reduce unghiul de inversare sau chiar puteti opri sedinta.

           24. Daca apar semne de oboseala cum ar fi usoara tensiune in zona capului, inrosirea fetei, sau de disconfort la glezne, genunchi, solduri sau coloana puteti reduce unghiul sau chiar inceta sedinta.

           25. Usoare ameteli pot adesea sa survina, mai ales cand gresiti si reveniti imediat la verticala. Este absolut necesar sa reveniti in doua faze (mai intai cea orizontala si apoi cea verticala) pentru a lasa sa se normalizeze circulatia sanguina in intregul corp.

           26. Opriti exercitiile imediat in cazul in care apare vreunul din aceste simptome: dureri in piept, batai de inima neregulate, nu mai puteti sa respirati, aveti dureri de cap, sunteti ametit,  aveti stari de greata. Consultati medicul inainte de a mai continua sa folositi dispozitivul de inversare.

 PENTRU COMENZI VA RUGAM SA NE CONTACTATI DIRECT, LA TELEFON 0268.360.424, 0731.32.42.40 SAU PRIN E-MAIL, contact@kamala.ro.

Recenzii

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adauga o recenzie pentru “Dispozitiv de suspendare inversa DISSI 3”