Descriere
Autor: Eknath Easwaran
Traducator: Antoaneta Gotea
Nr. pag. 192
Si tu poti sa iti implinesti idealurile spirituale!
Principiul fundamental al meditatiei este simplu: Esti ceea ce gandesti! Meditand asupra cuvintelor care condenseaza cele mai inalte idealuri ale tale, le conduci adanc in mintea ta. Acolo ele prind radacini si incep sa creeze transformari uluitoare in viata ta – transformari pe care ti le-ai dorit, dar nu ai stiut cum sa le faci.
Aceasta carte este un ghid complet al unui program de meditatie ce se integreaza firesc in viata de zi cu zi a omului modern. In ea se ofera metode sistematice pentru:
– amplificarea puterii de concentrare
– eliminarea stresului
– deblocarea rezervelor interioare de energie
– alchimizarea furiei
– detasarea de emotiile negative ale trecutului si trairea bucuriei prezentului.
Prin aplicarea metodelor oferite aici, ne antrenam mintea si ne stapanim simturile.
Totodata, aceasta lucrare ne invata ce este o mantra si cum sa lucram cu ea; ne invata sa iubim mai mult decat ne-am inchipuit vreodata ca este posbil si ne ajuta sa sa ne descoperim contributia unica la miracolul vietii.
Extrase din carte:
Adevarata noastra natura
Cel mai bun timp pentru meditatie
Ce este mantra si cum sa o folosim?
Metode pentru incetinirea ritmului
Compania spirituala
Recenzii
Nu există recenzii până acum.